預(yù)防宮頸的方法很多，那么吃什么可預(yù)防宮頸呢?婦科醫(yī)師說(shuō)研究發(fā)現(xiàn)吃以下食物可以預(yù)防宮頸，來(lái)看看有哪些食物呢?

　　吃什么可預(yù)防宮頸?多吃以下食物可以預(yù)防宮頸的發(fā)生:

　　一.多含補(bǔ)充維生素C，可以起到預(yù)防宮頸的作用。

　　由病毒引起的癥的例子已越來(lái)越多。而維生素C可以抑制病毒所造成的傷害，這一點(diǎn)非常重要。近來(lái)科學(xué)家已發(fā)現(xiàn)維生素C有十幾種增強(qiáng)免疫的作用，包括對(duì)抗體的產(chǎn)生、促進(jìn)免疫細(xì)胞的成熟速度等。另外，維生素C也與宮頸發(fā)病率有關(guān)，有關(guān)資料調(diào)查表明，維生素C攝入量增加時(shí)，子宮頸危險(xiǎn)降低。含維生素C多的蔬菜是：菜花、白蘿卜、土豆、小白菜、油菜等綠色蔬菜。

　　二. 預(yù)防宮頸的發(fā)生女性應(yīng)多吃黃豆與豆制品。

　　如豆腐、豆?jié){、豆干，蔬菜類(lèi)的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因這些食物可補(bǔ)足植物性雌激素，植物性雌激素內(nèi)含的異黃酮素、木質(zhì)素都被科學(xué)家認(rèn)為有抗氧化的作用。植物性雌激素可抑制子宮頸腺與鱗狀表皮細(xì)胞的生長(zhǎng)，抑制細(xì)胞分裂，能有效地阻止細(xì)胞侵犯或轉(zhuǎn)移。

　　三. 補(bǔ)充B-胡蘿卜素，可以預(yù)防宮頸。

　　B-胡蘿卜素在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于保護(hù)免疫系統(tǒng)免受自由基分子的攻擊，并具有明顯的免疫增強(qiáng)作用。據(jù)科學(xué)家觀察，宮頸患者血中B-胡蘿卜素低于對(duì)照組，B-胡蘿卜素?cái)z入量低為宮頸危險(xiǎn)因素。含維生素A多的動(dòng)物性食物是：動(dòng)物的肝臟和雞蛋等。含B-胡蘿卜素豐富的植物性食物是：菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉和南瓜等。

　　婦科醫(yī)師提醒女性朋友，若發(fā)現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。合肥中山醫(yī)院采用的IOOT特種光技術(shù)，以其獨(dú)特的安全無(wú)創(chuàng)的療法，全面呵護(hù)女性宮頸。