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免疫力強能幫助機體消滅外來的細菌、病毒以及避免發(fā)生疾病,有保護機體不受損害的防御能力,免疫力強還可以幫助機體殺傷和消除異常突變細胞,恢復(fù)健康狀態(tài)。
熬夜:早睡早起對現(xiàn)代多樣化夜生活的人來說,似乎已經(jīng)快成了天方夜譚,熬夜加班、上網(wǎng)絡(luò)或享受夜生活的人越來越多。但是,熬夜會導(dǎo)致睡眠不足,體力透支,造成免疫力的下降。著名免疫學(xué)家通過“自我睡眠”試驗發(fā)現(xiàn),良好的睡眠可使體內(nèi)的兩種淋巴細胞數(shù)量明顯上升。
好吃甜食:對于女性患者來說,有很多人愛吃甜食。有關(guān)研究表明在正常情況下,人體血液中一個白血球的平均吞噬病菌能力為14,吃了一個甜饅頭以后變?yōu)?0,吃了一塊含糖點心之后變?yōu)?,吃了一塊奶油巧克力之后變?yōu)??梢,甜食對免疫力有一定的影響。
吸煙:每吸一根煙,就減少五分鐘的生命,這說明吸煙對免疫系統(tǒng)會造成較大的傷害。煙可使活化的免疫細胞CD4和淋巴細胞明顯減少,白血球通常會升高,同時會降低嗜中性粒細胞到達攻擊部位的能力。
飲酒;飲酒是包括尖銳濕疣在內(nèi)的多種性病發(fā)病和復(fù)發(fā)的危險因素。因為飲酒影響了機體T淋巴細胞的活性,抑制了機體的免疫力。
藥不離口:許多人認(rèn)為藥物是對付疾病較好的辦法,可你知道嗎,有時生病也是為了使自己更健康。因為生病在無形中給了自己的免疫系統(tǒng)更多鍛煉成熟的機會。有的人生病后,會產(chǎn)生一種保護自己的抗體,這種抗體就相當(dāng)于免疫力,當(dāng)遇到相應(yīng)的致病物后,會自動通過一種抗體與抗原結(jié)合的方式把有害物質(zhì)給吃掉,如果生一點小病,就吃藥、打針,無疑增加了身體對藥物的依賴性。 而且對于尖銳濕疣來說,病毒在局部的皮膚粘膜層部位,是不需要吃藥打針的。
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