教師因其工作的特殊性，患慢性咽炎的人很多。所以要做好預(yù)防措施，那么吃什么能預(yù)防慢性咽炎呢？合肥耳鼻喉介紹，多吃含膠原蛋白和彈性蛋白的食物和富含B族維生素的食物，能預(yù)防慢性咽炎的發(fā)生。

　　吃什么能預(yù)防慢性咽炎

　　1.吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等，有利于慢性咽炎損傷部位的修復(fù)。

　　2.多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利于促進損傷咽部的修復(fù)，并消除呼吸道黏膜的炎癥。

　　3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

　　4.經(jīng)常飲用一些利咽生津的食療飲品，如：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑�？汕鍩崂�咽，潤肺生津。