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              腳底按摩法預(yù)防鼻竇炎

              合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科10-06-03電話:0551-64251111QQ:800040120 咨詢在線咨詢

                如何預(yù)防鼻竇炎呢?中山耳鼻喉科介紹,有一種足底按摩法可以有效的預(yù)防的鼻竇炎,下面詳細(xì)介紹如何預(yù)防鼻竇炎,希望大家都學(xué)會足底按摩法來預(yù)防鼻竇炎。

                鼻竇炎自療保健法要按反射區(qū)(或腳趾末端踢地下,墻壁均可)——鼻子、額竇(重點在大拇指與第三指加強)、上身淋巴腺、泌尿系統(tǒng)。
               
                足底按摩法步驟:

                1. 額竇(反射區(qū)有交叉):在雙腳五個腳拇趾末端處,剛好在腳趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。

                2. 鼻子(反射區(qū)有交叉):在雙腳大腳趾骨緣末端處。按摩的方法是扣住骨緣末端然后滑動按摩。

                3. 胸部淋巴腺:是淋巴腺總開關(guān),位于雙腳腳背大拇趾與食趾之間凹陷處。按摩方向是由外側(cè)往腳后跟方向推。淋巴腺中的淋巴液在人體中負(fù)責(zé)血管與血管連系,也能在腸內(nèi)吸脂肪和運送脂肪的工作,淋巴球更能吞噬細(xì)菌,增強抵抗力。

                4. 上身淋巴腺:位腳背雙腳內(nèi)側(cè),踝關(guān)節(jié)上方,用手觸摸時有一凹陷的感覺。按摩時要從外側(cè)往內(nèi)側(cè)方向推。按摩上身淋巴腺對肚臍以上器官所有發(fā)炎現(xiàn)象均可達到消炎止痛效果。

                合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科溫馨提醒:足底按摩法只是眾多預(yù)防鼻竇炎方法中的一個,更多預(yù)防鼻竇炎的方法請登錄合肥中山醫(yī)院官方網(wǎng)站。

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              合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科6大優(yōu)勢

              • 1、 有效治療耳鼻喉疾病
              • 2、 治療收費合理更透明
              • 3、 微創(chuàng)治療更有效
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