女性要善于調(diào)節(jié)情緒，因?yàn)椴涣记榫w和卵巢早衰有一定的關(guān)系。那女性該如何預(yù)防卵巢早衰呢？合肥中山醫(yī)院不孕不育科介紹，預(yù)防卵巢早衰需注意以下方面。

　　女性預(yù)防卵巢早衰

　　在生活習(xí)慣方面，女性要堅(jiān)持經(jīng)常喝牛奶，攝入魚、蝦等食物，要經(jīng)常鍛煉身體，特別應(yīng)注意在公共場(chǎng)所、家庭內(nèi)戒煙，減少被動(dòng)吸煙，從而避免卵巢早衰給女性健康帶來(lái)的危害。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師提醒，女性要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒。人的情緒輕松愉快時(shí)，脈搏、血壓、胃腸蠕動(dòng)、新陳代謝都處于平穩(wěn)協(xié)調(diào)狀態(tài)，體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌增多，抗病能力增強(qiáng)，不良情緒可導(dǎo)致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發(fā)生。