安全期避孕存在很大的隱患，主要是由于女性的排卵周期受環(huán)境和情緒的影響很大。怎樣正確推斷安全期呢？合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師提醒，安全期還得有以下幾種方法配合使用，才會真的安全。

　　正確推斷安全期的方法：

　　1.　按月經(jīng)周期來推算排卵日。安全期的推算方法是從下次月經(jīng)來潮的天算起，倒數(shù)14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天為不安全的日子。其余時(shí)間是安全期。

　　2.　利用基礎(chǔ)體溫測定排卵日。正常女性的基礎(chǔ)體溫與月經(jīng)周期一樣有周期性，而且與排卵有關(guān)。女性在排卵前的基礎(chǔ)體溫較低，排卵后升高，并一直持續(xù)到下次月經(jīng)來潮前才開始下降。

　　3.　利用宮頸黏液測定排卵日。一般認(rèn)為分泌物清澈透明呈蛋清狀，拉絲度長的一天可能是排卵日，在這一天及其前后各3天為排卵期。

　　中山婦科醫(yī)師提示，采用安全期避孕關(guān)鍵的，是要準(zhǔn)確地測定排卵期。無論用那種方法確定安全期，都應(yīng)該在掌握后才能使用。如將這三種方法結(jié)合起來使用，就能揚(yáng)長避短，收效更大。