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發(fā)現(xiàn)乳房腫塊,自己檢查出有沒有乳腺疾病。
方法如下:
1 視診,對著鏡子自己查看乳房的外形、皮膚、有無分泌物?梢蕴鹗只驈澫卵^察乳房的邊界。用左手檢查右側(cè)乳房,右手檢查左側(cè)乳房。
2.觸診,采取仰臥的姿勢平躺在床上,四指并攏后,順時鐘方向揉壓乳房,仔細查找有無腫塊。如果摸到有散在的顆粒狀物,就應(yīng)該去請教醫(yī)生。
3. 自檢時不能用手去抓乳房,以防把普通的乳腺腺體當成乳腺增生或腫瘤。乳腺增生與女性的情緒、精神狀態(tài)有很大的關(guān)聯(lián)。情緒不好,心情煩躁是眾多乳腺增生患者的通病。如果情緒不穩(wěn)定,卵巢的排卵功能就會受到抑制,出現(xiàn)孕酮減少現(xiàn)象,引致雌激素增高而發(fā)生乳腺增生?梢哉f,保持心情舒暢、樂觀情緒是預(yù)防乳腺增生的天然屏障。
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