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鍛煉睪丸理想的方法莫過于金冷法。這是自古以來流傳下來,并被公認(rèn)的有效的方法。睪丸必須在低溫中才能活動。只要一天三次讓陰囊接觸外面的空氣,同時用手按摩睪丸,促進(jìn)其血液循環(huán)。然后在性交前,用冷水浸睪丸五到十分鐘左右,就可以使睪丸得到鍛煉,提高性的機(jī)能。
晨浴能創(chuàng)造陰莖的活力嗎?昨夜同房,雖然好好地睡了一覺。但是第二天醒來,總是覺得身體重重的,去不掉那份疲勞感。這除了體力方面的問題外,往往是脊椎的反射功能疲倦所引起,如果是這樣的話,再怎么休息也無法恢復(fù)體力的。這種情況,若能躺在床上活動手腳、做些輕松體操的話,身體的血液循環(huán)了,還可轉(zhuǎn)變情緒,很容易恢復(fù)體力。然而,當(dāng)疲憊感嚴(yán)懲到想做前述的體操都動彈不得的情況,一定相當(dāng)?shù)仉y受。
這時候你不妨放一澡缸的水,泡個舒服。這時候泡澡,受到熱水的刺激會加速全身的血液循環(huán),能消除疲勞,精神為之一振。此外,當(dāng)肉體的功能復(fù)蘇,情緒也會因此得到改善。
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