鼻竇炎患者除積采取藥物治療外，還應(yīng)注意在日常生活中保養(yǎng)與防護好自己的鼻子，把鼻竇炎拒之千里之外。而針對不同的鼻竇炎具體的防護措施也不盡相同。

　　鼻竇炎的防護

　　1、急性鼻炎：(1)應(yīng)注意多飲水；(2)室內(nèi)通風；(3)發(fā)熱時要適當休息，注意保暖；(4)出門時需戴口罩；(5)飲食宜清淡，易消化；(6)使用發(fā)汗藥物不宜太過；(7)中藥應(yīng)輕煎，頻飲；(8)服藥后不宜吃冷飲及食用生冷，酸澀之品。

　　2、慢性鼻炎：(1)平時應(yīng)注意鍛煉身體，參加適當?shù)捏w育活動；(2)每日早晨可用冷水洗臉，以增強鼻腔粘膜的抗病能力；(3)注意改善工作環(huán)境；(4)注意氣候變化，及時增強衣服；(5)鼻塞時不宜強行擤鼻；(6)不要用手挖鼻；(7)經(jīng)常保持心情舒暢；(8)保持大便通暢；(9)不宜長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素，滴鼻凈。

　　3、干燥性鼻炎及萎縮性鼻炎：(1)適當參加體育鍛煉；(2)每天清洗鼻腔，清洗前應(yīng)將結(jié)痂浸軟，取出；(3)每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴；(4)氣候干燥時，出門可戴口罩，或滴用油質(zhì)滴鼻劑，如復方薄荷油等；(5)戒煙酒；(6)多吃蔬菜，水果，保持大便通暢；(7)不要經(jīng)常用手挖鼻，以免損傷鼻粘膜造成鼻出血；(8)飲食中忌食辛辣，燥熱之物，多吃些蔬菜，水果。

　　4、過敏性鼻炎：(1)應(yīng)盡量避免接觸過敏原；(2)采用正確的擤鼻方法；(3)不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑；(4)加強身體鍛煉。
 
　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師建議：每個人應(yīng)注意在日常生活中防范鼻竇炎，保護好自己鼻子，如果一旦鼻子出現(xiàn)問題，請到中山醫(yī)院前來就診。

　　編輯：三劍客