吃什么可以減輕孕婦嘔吐？懷孕后胎盤即分泌出絨毛膜促性腺激素，抑制了胃酸的分泌。從而影響孕婦的食欲和消化功能。中山醫(yī)院婦科醫(yī)師稱多吃碳水化合物的食物可減輕嘔吐。

　　減輕孕婦嘔吐的食物：

　　谷類、薯類和水果富含碳水化合物。，其中水果的碳水化合物多為糖，如糖、葡萄糖和蔗糖，可直接吸收，較快通過胎盤為胎兒利用。為減輕惡心、嘔吐的癥狀：可選擇面包干、烤饃片、餅干等碳水化合物含量多的食物。胃口不佳者可選擇香蕉、土豆、山藥、南瓜等食物。輕微的惡心嘔吐可以不必進(jìn)行治療，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，還會(huì)感覺好一些。

　　合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師提示，好每天吃6次飯，少吃多餐，不吃油膩和辛辣食物，可緩解惡心、嘔吐等癥狀的發(fā)生，生姜同樣可以減少孕婦反胃、惡心、嘔吐。

責(zé)任編輯：木子悠