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慢性結(jié)腸炎注意什么?中山指出,藥物治療以緩解其癥狀為主,而生活中多注意細(xì)節(jié),加強(qiáng)保健可以減少慢性結(jié)腸炎的復(fù)發(fā),提高患者的抗病能力,下面為您具體介紹。
慢性結(jié)腸炎注意的事項
1、飲食調(diào)理:飲食是一個非常重要的方面。慢性結(jié)腸炎在發(fā)作期、緩解期不能進(jìn)食豆類及豆制品,麥類及面制品,以及大蒜、韭菜、瓜子等易產(chǎn)氣食物。因為一旦進(jìn)食,胃腸道內(nèi)氣體增多,胃腸動力受到影響,即可誘發(fā)本病,甚至加劇癥狀。飲食上應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,不吃生冷、堅硬及變質(zhì)的食物,禁酒及辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。
2、適量食用水果:柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分,均有收斂止瀉作用,慢性結(jié)腸炎可適量食用。
3、留意食物的適應(yīng)性:慢性結(jié)腸炎病人還應(yīng)密切觀察自己對各種食品的適應(yīng)性,注意個體差異。如吃一些本不應(yīng)對腸道造成影響的食品后腹瀉加重,就要找出原因,摸索規(guī)律,以后盡量不要食用。
4、加強(qiáng)體育鍛煉:患者平常應(yīng)加強(qiáng)鍛煉,如打太拳、慢跑等,以強(qiáng)腰壯腎,增強(qiáng)體質(zhì),但主要鍛煉要科學(xué)、適量,盡量避免劇烈運動,尤其是要避免餐后馬上運動。
5、注意腹部保暖:注意季節(jié)、氣候變化,適時地調(diào)節(jié)自身機(jī)體與自然界關(guān)系,天熱減衣,天寒添衣,尤其是保證腹部免受寒冷刺激,維護(hù)胃腸道的正常功能狀態(tài)。
提示,應(yīng)當(dāng)保持良好的精神狀態(tài),樂觀開朗。遇事要拿得起、放得下,不斤斤計較而泰然處之,避免劇烈的情緒變化,能夠有效預(yù)防慢性結(jié)腸炎的發(fā)作。
rn責(zé)任編輯:紫雨
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