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              慢性咽炎應(yīng)注意什么

              合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科10-10-08電話:0551-64251111QQ:800040120 咨詢?cè)诰咨詢

                慢性咽炎應(yīng)注意什么?如果你從事的是一種經(jīng)常用嗓的職業(yè),那你就得學(xué)會(huì)保護(hù)自己的嗓子;如果你從事的是一種經(jīng)常與有害物質(zhì)打交道的職業(yè),那你也得學(xué)會(huì)保護(hù)自己的嗓子;如果你是一個(gè)不顧忌口腔衛(wèi)生的人,那你得養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣?傊A(yù)防慢性咽炎就得從自身做起,不要依賴于他人。在生活中,少吃一些煎炒和有刺激性的食物,加強(qiáng)鍛煉,這些都在一定程度上左右著慢性咽炎的發(fā)生,廣大市民應(yīng)多加注意,不要到了得病時(shí)就去求醫(yī)問(wèn)診,這不僅浪費(fèi)金錢(qián),更失去了健康。

                慢性咽炎注意事項(xiàng)

                1、煙酒既可刺激咽喉又可使機(jī)體功能受損,另外應(yīng)少食煎炒和有刺激性的食物;

                2、保持居室內(nèi)空氣濕潤(rùn)清潔,室內(nèi)不吸煙,不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi);

                3、避免用嗓過(guò)度或大聲喊叫,注意休息,減少操勞,適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì);

                4、時(shí)常飲用清涼潤(rùn)喉飲料和進(jìn)食水果,如甘蔗、梨等,還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃;

                5、適量參加體育活動(dòng),增加體質(zhì)與抗病能力,減少煙酒刺激,但不可單純依靠藥物;

                6、注意好口腔衛(wèi)生,堅(jiān)持早晚及飯后刷牙,還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣。

                合肥中山醫(yī)院醫(yī)師提醒:慢性咽炎患者除了做好上述措施外,另外,慢性咽炎患者如果在冬季出門(mén)應(yīng)帶上口罩,避免空氣中的粉塵對(duì)口腔污染,防止冷空氣對(duì)咽部的刺激,以免加重病情。

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              編輯:三劍客

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