你是否患過鼻炎，你可能回答沒。那再問你，你可患過感冒，你可能回答患過。其實感冒就是其中的鼻炎之一，相信很多人對感冒都深有體會，那你可知道針對這些鼻炎你應該做些什么呢？你可能不知道。不管你知不知道，這都不要緊，只要你看了這篇文章后知道就可以了。鼻炎既然能夠發(fā)生，那也就有它的預防措施，那怎樣預防鼻炎呢？應根據(jù)不同的鼻炎所采取的防護措施也就不相同，因此，應學會根據(jù)鼻炎的種類來預防鼻炎，才可有效地避免因鼻炎帶來的傷害。

　　鼻炎的預防

　　1、急性鼻炎：(1)應注意多飲水；(2)室內(nèi)通風；(3)發(fā)熱時要適當休息，注意保暖；(4)出門時需戴口罩；(5)飲食宜清淡，易消化；(6)使用發(fā)汗藥物不宜太過；(7)中藥應輕煎，頻飲；(8)服藥后不宜吃冷飲及食用生冷，酸澀之品。

　　2、慢性鼻炎：(1)平時應注意鍛煉身體，參加適當?shù)捏w育活動；(2)每日早晨可用冷水洗臉，以增強鼻腔粘膜的抗病能力；(3)注意改善工作環(huán)境；(4)注意氣候變化，及時增強衣服；(5)鼻塞時不宜強行擤鼻；(6)不要用手挖鼻；(7)經(jīng)常保持心情舒暢；(8)保持大便通暢；(9)不宜長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素，滴鼻凈。

　　3、干燥性鼻炎及萎縮性鼻炎：(1)適當參加體育鍛煉；(2)每天清洗鼻腔，清洗前應將結痂浸軟，取出；(3)每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴；(4)氣候干燥時，出門可戴口罩，或滴用油質滴鼻劑，如復方薄荷油等；(5)戒煙酒；(6)多吃蔬菜，水果，保持大便通暢；(7)不要經(jīng)常用手挖鼻，以免損傷鼻粘膜造成鼻出血；(8)飲食中忌食辛辣，燥熱之物，多吃些蔬菜，水果。

　　4、過敏性鼻炎：(1)應盡量避免接觸過敏原；(2)采用正確的擤鼻方法；(3)不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑；(4)加強身體鍛煉。
 
　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師建議：每個人應注意在日常生活中防范鼻炎，保護好自己鼻子，如果一旦鼻子出現(xiàn)問題，請到中山醫(yī)院前來就診，以免貽誤了治療的佳時機。

編輯：三劍客