你是否患過(guò)鼻炎，你可能回答沒(méi)。那再問(wèn)你，你可患過(guò)感冒，你可能回答患過(guò)。其實(shí)感冒就是其中的鼻炎之一，相信很多人對(duì)感冒都深有體會(huì)，那你可知道針對(duì)這些鼻炎你應(yīng)該做些什么呢？你可能不知道。不管你知不知道，這都不要緊，只要你看了這篇文章后知道就可以了。鼻炎既然能夠發(fā)生，那也就有它的預(yù)防措施，那怎樣預(yù)防鼻炎呢？應(yīng)根據(jù)不同的鼻炎所采取的防護(hù)措施也就不相同，因此，應(yīng)學(xué)會(huì)根據(jù)鼻炎的種類來(lái)預(yù)防鼻炎，才可有效地避免因鼻炎帶來(lái)的傷害。

　　鼻炎的預(yù)防

　　1、急性鼻炎：(1)應(yīng)注意多飲水；(2)室內(nèi)通風(fēng)；(3)發(fā)熱時(shí)要適當(dāng)休息，注意保暖；(4)出門時(shí)需戴口罩；(5)飲食宜清淡，易消化；(6)使用發(fā)汗藥物不宜太過(guò)；(7)中藥應(yīng)輕煎，頻飲；(8)服藥后不宜吃冷飲及食用生冷，酸澀之品。

　　2、慢性鼻炎：(1)平時(shí)應(yīng)注意鍛煉身體，參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)；(2)每日早晨可用冷水洗臉，以增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力；(3)注意改善工作環(huán)境；(4)注意氣候變化，及時(shí)增強(qiáng)衣服；(5)鼻塞時(shí)不宜強(qiáng)行擤鼻；(6)不要用手挖鼻；(7)經(jīng)常保持心情舒暢；(8)保持大便通暢；(9)不宜長(zhǎng)久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素，滴鼻凈。

　　3、干燥性鼻炎及萎縮性鼻炎：(1)適當(dāng)參加體育鍛煉；(2)每天清洗鼻腔，清洗前應(yīng)將結(jié)痂浸軟，取出；(3)每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴；(4)氣候干燥時(shí)，出門可戴口罩，或滴用油質(zhì)滴鼻劑，如復(fù)方薄荷油等；(5)戒煙酒；(6)多吃蔬菜，水果，保持大便通暢；(7)不要經(jīng)常用手挖鼻，以免損傷鼻粘膜造成鼻出血；(8)飲食中忌食辛辣，燥熱之物，多吃些蔬菜，水果。

　　4、過(guò)敏性鼻炎：(1)應(yīng)盡量避免接觸過(guò)敏原；(2)采用正確的擤鼻方法；(3)不宜過(guò)多使用血管收縮性滴鼻劑；(4)加強(qiáng)身體鍛煉。
 
　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師建議：每個(gè)人應(yīng)注意在日常生活中防范鼻炎，保護(hù)好自己鼻子，如果一旦鼻子出現(xiàn)問(wèn)題，請(qǐng)到中山醫(yī)院前來(lái)就診，以免貽誤了治療的佳時(shí)機(jī)。

編輯：三劍客