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              女性閉經(jīng)后要如何護(hù)理

              合肥中山醫(yī)院婦科10-10-26電話:0551-64251111QQ:800040120 咨詢?cè)诰咨詢

                閉經(jīng)是女性常見的一種癥狀,大都發(fā)生在更年期女性,近年來也常見于年輕女性,因此閉經(jīng)的日常護(hù)理也就成了女性關(guān)心的問題了。那么,女性閉經(jīng)后要如何護(hù)理呢?

                女性閉經(jīng)后的護(hù)理:

                1. 飲食中應(yīng)避免乳制品:酸奶、乳制品、糖、肉類易造成皮膚發(fā)熱,所以飲食中應(yīng)盡量避免乳制品。可以多吃生菜、海帶、鮭魚(含骨)、沙丁魚等。

                2. 少食多餐多喝水:少食多餐有利于身體調(diào)節(jié)體溫;多喝水或果汁,也可以有效地控制體溫。

                3. 減少咖啡因和酒精:含咖啡因、酒精的飲料將刺激某些荷爾蒙分泌,而誘發(fā)皮膚發(fā)熱。

                4. 閉經(jīng)患者應(yīng)保持規(guī)律的性生活:規(guī)律的性生活不易使皮膚發(fā)熱,而且能間接刺激退化的卵巢,以緩和荷爾蒙系統(tǒng),且防止雌激素銳減。

                合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師提醒,女性發(fā)生閉經(jīng)后除注意日常護(hù)理外,還要及時(shí)治療。

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              • 1、資深婦科醫(yī)師團(tuán)隊(duì)
              • 2、婦科醫(yī)療設(shè)備
              • 3、量身定做個(gè)性化診療方案
              • 4、收費(fèi)透明更合理
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