許多人都有過鼻子出血的時(shí)候，現(xiàn)在空氣干燥，鼻粘膜的水分蒸發(fā)很快，因此，毛細(xì)血管壁彈性降低，變得很脆，許多老年人由于血壓高，血管彈性差，更容易鼻子出血，反復(fù)大量的鼻子出血會(huì)使患者出現(xiàn)高度緊張、恐懼、焦慮，因其導(dǎo)致血壓升高更容易使患者再出血。對(duì)于鼻子出血的病人該怎么辦呢？

　　鼻出血患者的飲食

　　流鼻血應(yīng)常吃涼血、滋陰、清熱的食品，而蓮藕則是較好的選擇。蓮藕甜脆爽口，可生吃也可做菜，而且藥用價(jià)值相當(dāng)高，是上好的滋補(bǔ)佳品。蓮藕含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，肉質(zhì)肥嫩，生食堪與梨媲美。

　　加工鮮藕時(shí)不要用生鐵鍋，以防鮮藕變色。為使去皮的蓮藕不變成褐色，可將去皮后的藕放在稀醋水中浸泡5分鐘后撈起擦干，就可使其保持玉白水嫩不變色。炒藕絲時(shí)，藕絲通常會(huì)變黑，如果一邊炒一邊加些清水，炒出的藕絲就會(huì)潔白如玉。

　　挑選蓮藕時(shí)應(yīng)以藕身肥大、肉質(zhì)脆嫩、水分多而甜、帶有清香的好。同時(shí)，藕身應(yīng)無傷、不爛、不變色、無銹斑、不干縮、不斷節(jié)，頂端的“鸚哥頭”越小越好。

　　合肥耳鼻喉科溫馨提醒：廣大市民可以按照上述方法進(jìn)行預(yù)防，如出現(xiàn)其它意外情況，可以到合肥中山醫(yī)院接受治療，只要你是通過電話或網(wǎng)上預(yù)約的患者，來院就診可減免200元的手術(shù)費(fèi)，歡迎前來就診。

編輯：三劍客