鼻竇炎是鼻竇粘膜的非特異性炎癥，為一種鼻科常見多發(fā)病。所謂鼻竇是鼻腔周圍面顱骨的含氣空腔；左右共有4對(duì)：稱額竇、上頜竇、篩竇、和蝶竇。因其解剖特點(diǎn)各竇可單獨(dú)發(fā)病，也可形成多鼻竇炎或全鼻竇炎。那有沒有辦法來預(yù)防鼻竇炎呢？具體詳情如下。

　　鼻竇炎的預(yù)防措施

　　1、游泳時(shí)姿勢(shì)要正確，盡量做到頭部露出水面。
　　
　　2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側(cè)鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。
　　
　　3、急性發(fā)作時(shí)，多加休息。臥室應(yīng)明亮，保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽(yáng)光直射。
　　
　　4、保持性情開朗，精神上避免刺激，同時(shí)注意不要過勞。
　　
　　5、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。

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編輯：三劍客