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溫馨提醒,宮頸癌康復(fù)期的病人應(yīng)學(xué)會(huì)一些自我保健的方法,增強(qiáng)自身的免疫力,以期盡快恢復(fù)健康或是避免宮頸癌復(fù)發(fā)。下面合肥中山醫(yī)院婦科的就為大家介紹宮頸癌的保健方法。
宮頸癌自我保健的方法:
1. 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,食用富有營(yíng)養(yǎng)的高蛋白、高維生素的飲食和新鮮水果蔬菜,忌用煙酒、辛辣刺激食物和生冷、油膩厚味飲食,保持大便通暢,
2. 做到合理的休息,良好的生活環(huán)境可以給病人帶來(lái)愉快的心情,減少憂愁,宮頸癌病人經(jīng)過(guò)正規(guī)治療后一般體質(zhì)都比較差,因此要使疲憊的身體迅速恢復(fù),一定要保證充分的休息。
3. 開(kāi)展保健鍛煉,生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。應(yīng)根據(jù)機(jī)體的體質(zhì)狀況,適量參加一些體育活動(dòng),如散步、做保健操、太拳;氣功等。
4. 豐富自己的精神生活,應(yīng)根據(jù)自身的條件、興趣和愛(ài)好,培養(yǎng)良好的情趣,精神上有所寄托,有所追求,從而振奮精神,飽滿情緒,爭(zhēng)取康復(fù)。
宮頸癌患者應(yīng)該學(xué)會(huì)自我保健,保持良好的精神狀態(tài),只有這樣,才能有利于病情的康復(fù)。
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