雖然現(xiàn)在的人流技術(shù)越來越高超，身體所受的疼痛也相對減少，但是不管怎樣，人流術(shù)是在人身體上作用的，對人體總是會有一定的危害，術(shù)后身體會相對的比較虛弱。這就需要進行滋補調(diào)理，以便身體早日復(fù)原。

　　人流后的飲食滋補：

　　1. 多補充水分和維生素：人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

　　2. 要適當(dāng)補鐵：人流手術(shù)中由于患者失去一定量的血，因此，應(yīng)補充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。

　　3. 多吃蛋白質(zhì)豐富食物：蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　人流對女性身體危害大，女性朋友人流手術(shù)之后千萬不可忽視飲食上的滋補。

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