我們都知道，生完孩子需要好好補(bǔ)養(yǎng)身體，對(duì)于吃的方面非常講究。其實(shí)做完人工流產(chǎn)也是需要好好補(bǔ)養(yǎng)身體的。而人流之后應(yīng)該吃些什么，合肥中山醫(yī)院的將為您解答。

　　人流之后應(yīng)該吃什么？

　　1. 蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人流半個(gè)月之內(nèi)，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　2. 人流手術(shù)后，身體虛弱，常出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

　　3. 在正常飲食的基礎(chǔ)上，人流后適當(dāng)限制脂肪。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，也應(yīng)忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　人流對(duì)于女性傷害很大，所以做完人流之后的補(bǔ)養(yǎng)很重要，女性朋友需要慎重選擇補(bǔ)養(yǎng)的食物。

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