扁桃體炎反復發(fā)作是一件令大人小孩都頭疼不已的事情。扁桃體雖小，若是發(fā)起炎來，卻能使人高燒不退，咽喉腫痛。并且很多人反映一旦扁桃體發(fā)過炎，以后再遇上火發(fā)炎，還是會跑到扁桃體上來。那么扁桃體炎如何預防，讓它不再興風作浪呢？合肥中山醫(yī)院醫(yī)師說，要從以下角度保護扁桃體。

　　扁桃體炎如何預防

　　一、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，做到飯后漱口，每天至少早晚各刷牙1次。臨睡前不吃甜食。適量飲茶能殺滅口腔致病菌及增加機體代謝，有利于毒素的排出。

　　二、飲食宜清淡，食性宜涼、宜寒，多服清涼潤肺瀉火敗毒的飲料，如鮮藕汁、鮮蘆根汁、金銀花露、綠豆湯等。多食新鮮蔬菜、水果和瓜類，以補充維生素。避免過食辛辣刺激食物，戒煙忌酒，以防熱毒上攻。

　　三、平時積鍛煉身體，根據(jù)體質選擇項目，能增強體質和提高機體的抗病能力。

　　合肥耳鼻喉科溫馨提醒：以上介紹的是扁桃體炎如何預防，希望能夠給需要幫助的人們帶來幫助。如你對扁桃體炎如何預防還有什么不清楚的地方，可以免費咨詢，他們將為你解答疑難。

編輯：三劍客