由于女性的尿道口短，開(kāi)口就在外陰處，很容易感染引發(fā)尿道炎。所以對(duì)于怎樣預(yù)防尿道炎這個(gè)問(wèn)題，女性需要特別注意。下面，合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師就為女性朋友介紹一下預(yù)防尿道炎的方法。

　　女性預(yù)防尿道炎的方法：

　　1. 合理飲食：一方面，要養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣。另一方面，要增加瓜果蔬菜、綠豆、赤小豆等食品的攝入，這有助于減少尿路感染。

　　2. 注意個(gè)人衛(wèi)生：勤用水清洗外陰和肛門(mén)。清洗時(shí)要講究順序，先洗外陰再洗肛門(mén)，切不可弄錯(cuò)了先后順序，以免污染尿道口。

　　3. 減少性生活次數(shù)：調(diào)查發(fā)現(xiàn)，尿路感染的發(fā)生率與性生活頻率密切相關(guān)，所以性生活一定要有節(jié)制。

　　4. 保證充足睡眠：注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，也有助于防止尿道炎的發(fā)生。

　　以上介紹的就是預(yù)防尿道炎的方法。合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師提醒女性朋友，如果患尿道炎一定要及時(shí)治療，防止病情惡化。

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