在我國，患胃部疾病的人有很多，有很多人覺得胃部疾病是小病不重視，導(dǎo)致胃癌不治身亡，其中胃下垂是為常見的一種�；加形赶麓蛊陂g，除了要積有效的接受治療之外，在飲食方面也要特別的注意。

　　胃下垂的飲食注意事項(xiàng)

　　1、少食多餐：由于胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會(huì)滯留于胃面引起消化不良。所以，每日4～6餐為合適。

　　2、細(xì)嚼慢咽：胃下垂患者的胃壁張力減低，蠕動(dòng)緩慢，所以，用餐速度要相對(duì)緩慢些，細(xì)嚼慢咽以利于消化吸收及增強(qiáng)胃蠕動(dòng)和促進(jìn)排空速度，緩解腹脹不適。

　　3、食物細(xì)軟：若食物干硬或質(zhì)地偏硬，進(jìn)入胃內(nèi)不易消化，還可能損傷胃粘膜而促進(jìn)胃炎發(fā)生率增高。因此，平時(shí)所吃的食物應(yīng)細(xì)軟、清淡、易消化。主食應(yīng)以軟飯為佳，少吃生冷蔬菜。

　　4、減少刺激：刺激性強(qiáng)的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等，可使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重。

　　5、防止便秘：胃下垂患者的胃腸蠕功往往都比較緩慢，若飲食不當(dāng)或飲水不足則容易發(fā)牛便秘，而便秘又會(huì)加垂胃下垂程度，所以，患者應(yīng)特別注意防止便秘。

　　6、動(dòng)靜相宜：胃下垂患者積參加體育鍛煉有助于防止胃下垂繼續(xù)發(fā)展，還可因體力和肌力增強(qiáng)而增強(qiáng)胃張力，胃蠕動(dòng)，改善癥狀。
　　7、切勿暴飲暴食宜少吃多餐：戒煙酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，宜易消化、營養(yǎng)豐富的食品。

　　合肥中山醫(yī)院胃腸科溫馨提示：應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定時(shí)定量，對(duì)體瘦者，應(yīng)增加營養(yǎng)。應(yīng)積參加體育鍛煉，如散步、練氣功、打太拳等。預(yù)防該病，還必須保持樂觀情緒。也可采用簡便易學(xué)的健身法，若已患慢性消化性疾病，應(yīng)積治療，以減少該病的發(fā)生。

責(zé)任編輯：紫雨