得了慢性咽炎要注意啥？指出，要根治慢性咽炎光靠吃藥是不夠的，一定要戒除一些不良的生活習(xí)慣，以下合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科的們就來為大家介紹慢性咽炎的注意事項(xiàng)。

　　慢性咽炎的注意事項(xiàng)

　　１．經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)合適的溫度和濕度

　　如果沒有開窗的條件，趁中午休息時(shí)間要到戶外走一走，呼吸新鮮空氣；多多參加體育鍛煉，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染；盡量避免在污染的環(huán)境下長時(shí)間停留；自己要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心情、充足的睡眠；好不吸煙不喝酒，防止任何刺激物對咽部不利。

　�。玻�飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激

　　多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。早晚用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，為咽部殺菌、清潔和濕潤，改善咽部的環(huán)境，預(yù)防細(xì)菌感染。堅(jiān)持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。

　　３．千萬不要自己亂吃抗生素

　　因?yàn)槁�性咽炎并非�?xì)菌感染，濫用抗生素可能導(dǎo)致咽喉部正常菌群失調(diào)，引起二重感染。另外，每一種抗生素都有全身副作用，會對人體造成危害。同時(shí)，濫用抗生素還能引起細(xì)菌耐藥。如果慢性咽炎急性發(fā)作，出現(xiàn)咽痛、咽癢、咳嗽、分泌物增多等癥狀，要及時(shí)看醫(yī)生。

　　如果您有疑問，可以免費(fèi)咨詢，他們將為你解答疑難。一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定病情后由專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行針對性的治療，千萬不要一拖再拖，延誤病情，如果您有疑問，請撥打我們的熱線電話：0551—4698888.