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“從中醫(yī)上來(lái)講,情志也對(duì)內(nèi)分泌有一定影響”,所謂的“情志”實(shí)際上指的是人的精神心理狀態(tài)!饵S帝內(nèi)經(jīng)》反復(fù)論述了不良的精神心理狀態(tài)對(duì)人體臟器所造成的損傷,認(rèn)為“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂(yōu)悲傷肺”、“恐傷腎”。情緒好壞會(huì)直接影響到人體雌激素等的分泌。
女性因?yàn)樘厥獾纳砑靶睦硖匦裕矔?huì)出現(xiàn)獨(dú)特的情緒表現(xiàn),她們因?yàn)檩^易受到外界環(huán)境的影響,經(jīng)常出現(xiàn)焦慮、憤怒、抑郁等不良情緒,所以要主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒,保持穩(wěn)定的情緒和心境,以減輕特殊生理周期前后皮膚的變化,保持良好的精神狀態(tài)。當(dāng)然,還要保持規(guī)律的生活和充足的睡眠,尤其是在月經(jīng)、更年期等特殊的日子里,更要注意及時(shí)轉(zhuǎn)移自己的不良情緒。
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