早泄是男常見的疾病，帶給男性的危害是很大的，出現(xiàn)早泄后，不僅會使雙方都不能享受滿意的性生活，時間長了，還有可能會影響夫妻之間的感情。那么怎么才能不早泄?下面來介紹一下預防早泄的方法，希望能給廣大男性朋友提供一些必要的幫助。早泄了該怎么辦呢？

　　怎么才能不早泄

　　一、 與妻子多交流：性生活不僅是夫妻之間感情的潤滑劑，如果出現(xiàn)問題，還有可能會成為夫妻感情的導火索。性生活是夫妻二人之間的事情，因此要想預防早泄的發(fā)生，應該與妻子多進行交流，不要存在心理影響。性生活出現(xiàn)問題后，要及時的和妻子交流，消除隔閡或誤會，共同探討解決問題的方法。

　　二、 性生活的前戲要準備充分，接吻、擁抱和愛撫可以使女方進入興奮期，甚至是平臺期，使得女方比較容易獲得性滿足。

　　三、 降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。

　　四、 包皮過長也會導致早泄，因此男性如果有包皮過長的現(xiàn)象，應該及時的去正規(guī)醫(yī)院檢查，并做個包皮手術，切除多余的包皮，享受性福生活。

　　五、 男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，或者是數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。

　　六、 在過性生活的時候，男性朋友不要過于勞累。如果在勞累的情況下性生活，就有可能會導致快速發(fā)生，導致早泄的發(fā)生。

　　以上是“怎么才能不早泄”的一些介紹，男性要想不早泄，就應該做好預防，但是一旦發(fā)現(xiàn)自己有早泄的癥狀也不要發(fā)慌，應該調(diào)整好自己的心態(tài)，及時的去正規(guī)醫(yī)院查明病因，進行對癥治療。