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中耳炎患者該怎樣飲食好?注重補鐵,此外還應(yīng)多吃含維生素C、E的食物,避免過多食用過甜、過咸、含膽固醇過多的食物,這些對于中耳炎患者來說,是十分重要的。
中耳炎患者該怎樣飲食好
1、每周喝2至3次紫菜湯,就能保證人體所需鐵的含量了,如果在湯中再加個雞蛋更好,因為雞蛋有利于鐵的吸收,含鐵較多的食物還包括蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜等;
2、保護耳朵還要多吃新鮮綠葉蔬菜和黑芝麻、核桃、花生等,這些食物含維生素C、E較多,能改善末梢血流量,從而保護內(nèi)耳,保持耳部小血管的正常微循環(huán)則可多吃黑木耳和韭菜;
3、還要注意少吃過甜、過咸、含膽固醇過多、纖維素過少的食物,這些食物可導致高血壓、動脈硬化、糖尿病,促使內(nèi)耳血管病變而加速老年人耳鳴、耳聾的進展。
合肥中山醫(yī)院醫(yī)師提醒:要時刻關(guān)心身體的健康,一旦發(fā)現(xiàn)異常,應(yīng)及時到醫(yī)院進行檢查,確定病情后由專業(yè)的醫(yī)師進行針對性的治療,這才是去除疾病的根本。
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