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前列腺癌是男性生殖系常見的惡性腫瘤,發(fā)病隨年齡而增長,近年來發(fā)病率有所增加,于是如何預防前列腺癌就成為很多男性朋友所關心的問題,下面由合肥中山醫(yī)院男科為大家詳細介紹。
如何預防前列腺癌
1、少吃牛奶和禽蛋類食物,同時多吃水果、綠葉蔬菜和豆類食品。
2、日常飲食注意選擇富含番茄紅素的食物也是不錯的選擇,西紅柿、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和紅葡萄均含有較多的番茄紅素,其中尤以西紅柿中的含量為高。
3、老年人健康檢查時,應特別注意前列腺情況。
4、食物中保證攝入足量的硒,權威醫(yī)學臨床實驗證明發(fā)現(xiàn)人體血液中硒濃度高的男性患前列腺癌的概率會低4~5倍。
5、有關調查顯示,經(jīng)常吃魚的人不容易患前列腺癌。從不吃魚的人患前列腺癌的危險性比經(jīng)常吃魚的人要大兩到三倍。
6、戒除煙酒,低脂飲食,盡量少接觸重金屬。
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rn責任編輯:紫雨
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