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早泄了怎么辦,早泄能治好嗎?早泄的調(diào)理方法有哪些?很多早泄的男人會變得很焦慮,擔(dān)心如此下去會變成陽痿,更有甚者從此回避性生活,每次性生活的時候都很怕發(fā)生早泄,而這些心理壓力無形中導(dǎo)致了早泄。那么,就需要進行調(diào)理,下面我們來看下早泄的調(diào)理方法。
早泄的調(diào)理方法有哪些?
1、對于性生活應(yīng)正確認識和對待:修身養(yǎng)性,節(jié)制房事,保養(yǎng)腎精;同時注意房事衛(wèi)生,戒除手淫習(xí)慣,進行夫妻雙方性教育,認識早泄的含義,防止將正常情況誤解為早泄;颊咦陨肀仨氁軌驑淞⑿判,以積的態(tài)度配合治療。
2、加強體育鍛煉,增強體質(zhì)。多參加一些有益身心健康的文體活動,積參加體育鍛煉,如聽音樂,健身房鍛煉,調(diào)節(jié)情操,增強體質(zhì)等,這些都有助于防治早泄。
3、飲食宜清淡,忌辛辣、肥甘厚味,節(jié)食慎酒?梢宰鳛轱嬍持委煹乃幬锖褪澄镉需坭阶、山藥、當(dāng)歸、薏苡仁、核桃仁、栗子、甲魚、蘑菇、烏雞等,以上藥品和食物可做成藥膳常服,有利于疾病的康復(fù)。
4、應(yīng)保持平穩(wěn)的情緒。早泄的發(fā)生與精神因素密切相關(guān),精神調(diào)理對早泄的治療與預(yù)防有著非常重要的作用。首先應(yīng)讓患者了解一些性知識,注意在夫妻生活過程中情感的協(xié)調(diào)。即使偶爾出現(xiàn)早泄,特別是在疲勞或禁欲過長的情況下,出現(xiàn)早泄,不要過于緊張、恐懼和焦慮,女方更不要責(zé)備、埋怨。
以上我們介紹了早泄的調(diào)理方法,相信大家都有了一定的了解。合肥中山醫(yī)院男科溫馨提醒,早泄的調(diào)理很重要,需要長期的堅持,而且,只對癥狀比較輕的患者有效。所以,要想從根本上解決頑固性早泄和原發(fā)性早泄的煩惱,接受手術(shù)治療早泄是一個很可取的辦法。
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