早泄了怎么辦，早泄能治好嗎?早泄的調(diào)理方法有哪些?很多早泄的男人會(huì)變得很焦慮，擔(dān)心如此下去會(huì)變成陽(yáng)痿，更有甚者從此回避性生活，每次性生活的時(shí)候都很怕發(fā)生早泄，而這些心理壓力無(wú)形中導(dǎo)致了早泄。那么，就需要進(jìn)行調(diào)理，下面我們來(lái)看下早泄的調(diào)理方法。

　　早泄的調(diào)理方法有哪些?

　　1、對(duì)于性生活應(yīng)正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待：修身養(yǎng)性，節(jié)制房事，保養(yǎng)腎精;同時(shí)注意房事衛(wèi)生，戒除手淫習(xí)慣，進(jìn)行夫妻雙方性教育，認(rèn)識(shí)早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。患者自身必須要能夠樹(shù)立信心，以積的態(tài)度配合治療。

　　2、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。多參加一些有益身心健康的文體活動(dòng)，積參加體育鍛煉，如聽(tīng)音樂(lè)，健身房鍛煉，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)等，這些都有助于防治早泄。

　　3、飲食宜清淡，忌辛辣、肥甘厚味，節(jié)食慎酒�？梢宰鳛轱嬍持委煹乃幬锖褪澄镉需坭阶�、山藥、當(dāng)歸、薏苡仁、核桃仁、栗子、甲魚(yú)、蘑菇、烏雞等，以上藥品和食物可做成藥膳常服，有利于疾病的康復(fù)。

　　4、應(yīng)保持平穩(wěn)的情緒。早泄的發(fā)生與精神因素密切相關(guān)，精神調(diào)理對(duì)早泄的治療與預(yù)防有著非常重要的作用。首先應(yīng)讓患者了解一些性知識(shí)，注意在夫妻生活過(guò)程中情感的協(xié)調(diào)。即使偶爾出現(xiàn)早泄，特別是在疲勞或禁欲過(guò)長(zhǎng)的情況下，出現(xiàn)早泄，不要過(guò)于緊張、恐懼和焦慮，女方更不要責(zé)備、埋怨。

　　以上我們介紹了早泄的調(diào)理方法，相信大家都有了一定的了解。合肥中山醫(yī)院男科溫馨提醒，早泄的調(diào)理很重要，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，而且，只對(duì)癥狀比較輕的患者有效。所以，要想從根本上解決頑固性早泄和原發(fā)性早泄的煩惱，接受手術(shù)治療早泄是一個(gè)很可取的辦法。

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