常常有朋友會(huì)問，做完人流以后吃什么菜好，今天合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師就來(lái)給大家說說這個(gè)問題。

　　合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師表示：因?yàn)槿肆骱軅�身體，補(bǔ)的時(shí)間就要長(zhǎng)。可以長(zhǎng)期吃紅棗、桂圓。人流后重補(bǔ)，多吃雞，魚少吃海鮮，象麻油雞、姜汁鯉魚等菜就很好，還有多吃些紅棗，當(dāng)歸，枸杞，黑豆等補(bǔ)血補(bǔ)氣的東西。此外還介紹以下幾種飲食食譜：

　　1.雞蛋棗湯：雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)，是無(wú)痛人流后食療的重要食譜。

　　2.參芪母雞：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分?jǐn)?shù)次服食。具有益氣補(bǔ)血作用。適用于無(wú)痛人流后的調(diào)補(bǔ)。

　　3.豆?jié){大米粥：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃，清熱潤(rùn)燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

　　此外，合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師還指出：大家需要在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

責(zé)任編輯：餅干