急性胃出血是上消化道出血的常見原因，約占70％左右。引起急性胃出血的常見疾病是胃、十二指腸球部潰瘍、胃癌、出血性胃炎及口服阿斯匹林等藥物引起的急性潰瘍、嚴(yán)重?zé)齻�和大手術(shù)等因素有關(guān)。那怎樣預(yù)防急性胃出血好呢？

　　預(yù)防急性胃出血的方法

　　1、保持心情愉快，不要悲觀，減少無謂的煩惱。胃是受情緒影響的器官之一。

　　2、三餐定時定量，宜少量多餐，不可暴飲暴食，進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作。

　　3、充分休息，避免熬夜及過度勞累，加強(qiáng)體育鍛煉是治療的關(guān)鍵，慢跑，打太拳等。

　　4、規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，按時吃飯，飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纖維性食物，多飲水。

　　5、減少誘發(fā)因素，包括戒煙、不飲烈性酒，加強(qiáng)自我保健，注意生活飲食規(guī)律。同時，盡可能少服用對胃粘膜有損傷的藥物，如必須服用，應(yīng)加服H2受體拮抗劑或堿性抗酸劑、胃粘膜保護(hù)劑、質(zhì)子泵抑制劑等。

　　后，合肥中山醫(yī)院胃腸科溫馨提示，在認(rèn)真進(jìn)行維持治療的同時或停藥后不久即出現(xiàn)潰瘍病復(fù)發(fā)者，應(yīng)及時去醫(yī)院復(fù)診，了解是否又有幽門螺桿菌感染或伴有其他疾病，以免耽誤診斷和正確治療。

責(zé)任編輯：紫雨