排卵障礙是引起不孕的一個重要原因，排卵障礙除引起不孕外，還可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、多毛、肥胖等癥狀。因此女性朋友如果確診為排卵障礙應(yīng)積治療。那么，排卵障礙可以預(yù)防嗎？答案是肯定的。合肥中山醫(yī)院不孕不育科將為大家介紹預(yù)防排卵障礙的方法與措施。

　　如何預(yù)防排卵障礙？

　　首先，注意月經(jīng)周期的變化：正常的周期大約25—35天，接近排卵期時，陰道會有少許分泌物。如果經(jīng)期總是拖延，甚至幾個月一次，或者總是不準時，應(yīng)及早就醫(yī)。

　　其次，應(yīng)該控制體重。肥胖或者過瘦都會干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的協(xié)調(diào)，控制體重有助于預(yù)防和治療排卵障礙。

　　第三，要注意飲食：富含咖啡因的飲料，如咖啡、濃茶、可樂等對不孕的影響雖然尚未有一致的結(jié)論，但一般建議不宜少喝。

　　另外，煙酒：吸煙、飲酒，不論男女都會影響生育力，希望要孩子時應(yīng)該戒掉，同時飲食上避免攝入太多的高熱量食物。

　　以上介紹的就是預(yù)防排卵障礙的方法和措施，如果您還想了解更多關(guān)于預(yù)防排卵障礙方面的知識可以登錄合肥中山醫(yī)院網(wǎng)站在線咨詢或者撥打24小時健康熱線0551-64251111。（責(zé)任編輯：WR）