鼻出血，讓不少孕期女性非常擔(dān)心，害怕會(huì)對(duì)自身健康和胎兒健康造成什么不好的影響。所以，不少孕婦都咨詢，想知道應(yīng)該怎樣預(yù)防鼻出血的發(fā)生。下面，合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科就為大家介紹一下，應(yīng)該怎樣預(yù)防孕婦鼻出血？

　　怎樣預(yù)防孕婦鼻出血？

　　，少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動(dòng)作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血，是預(yù)防孕婦鼻出血的方法之一。

　　第二，注意飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C、E類的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等；蘋(píng)果、芒果、桃子等水果；以及豆類、蛋類、乳制品等食物，以鞏固血管壁，增強(qiáng)血管的彈性，防止破裂出血的情況發(fā)生。

　　第三，鼻部按摩。比如，每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1-2次，促進(jìn)局部的血液循環(huán)與營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，尤其是在冬天。

　　以上這些只是預(yù)防鼻出血可以采取的一些措施。合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科溫馨提醒：如果孕婦患有鼻炎或其它鼻疾患，病情加重，出血量多，應(yīng)立即到專業(yè)的醫(yī)院就診，千萬(wàn)不要貽誤治療。（責(zé)任編輯：WR）