手淫之所以會引起陽痿早泄，主要是由于頻繁持久手淫造成的內心焦慮和對陰莖劇烈刺激所致的性功能障礙，這是一種非常不好的習慣。那如果已經(jīng)造成了早泄該怎么辦，還是讓來為我們詳細介紹一下吧。
 
　　手淫導致的早泄該怎么辦？

　　1、控制房事、戒除手淫。要戒煙、酒、賭。保持充足睡眠。
　　
　　2、在與性伴侶做愛時，默默地自我暗示，會收到良好的效果。要對自己治療早泄有信心。
　　
　　3、飲食方面注意營養(yǎng)，可適當多吃些海鮮類食物，海味食物含鋅多，可增長性愛時間，可以治療手淫引起的早泄 。
　　
　　4、掌握一些延長性生活的技巧。動動停停技術，在要馬上射精時要立刻停止抽動，待高潮過去后再行抽動。

　　手淫導致的早泄該怎么辦？現(xiàn)在大家都知道了吧，溫馨提醒大家，如果造成了嚴重的早泄，以上方法不管用的話，那就要及時去專業(yè)正規(guī)的男科醫(yī)院檢查治療，以免造成嚴重后果。（小編：蕭然）