子宮肌瘤是常見良性婦科腫瘤的一種，月經(jīng)改變、壓迫癥狀、疼痛等是常見的癥狀，如果治療不當(dāng)還是有惡變的可能。合肥中山醫(yī)院婦科微創(chuàng)介紹說，由于多數(shù)子宮肌瘤患者的早期癥狀都不明顯，是在盆腔檢查時(shí)背偶然發(fā)現(xiàn)的，因此做好預(yù)防子宮肌瘤的工作也是非常重要的。

　　子宮肌瘤怎樣預(yù)防

　　1、合理飲食

　　目前醫(yī)學(xué)上認(rèn)為子宮肌瘤和雌激素水平高有很大關(guān)系。因此預(yù)防子宮肌瘤，婦女應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物。而桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素高的食品，合理的選擇，避免過多食用。

　　2、預(yù)防子宮肌瘤要定期去醫(yī)院婦查

　　女性應(yīng)定期到醫(yī)院做婦科檢查，如果發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，一般應(yīng)3～6個(gè)月復(fù)查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴(yán)重，則應(yīng)及早進(jìn)行無超導(dǎo)自凝無創(chuàng)技術(shù)除肌瘤手術(shù)治療。

　　3、保持樂觀的心態(tài)來預(yù)防子宮肌瘤

　　心情愉快是非常重要的事情，每個(gè)人都不可能一帆風(fēng)順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態(tài)，以樂觀的心情面對(duì)人生。

　　4、避免人工流產(chǎn)

　　人工流產(chǎn)次數(shù)多會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應(yīng)積采取避孕措施，盡量避免或減少人工流產(chǎn)次數(shù)，預(yù)防子宮肌瘤。

　　后，合肥中山醫(yī)院婦科微創(chuàng)科指出，患者應(yīng)注意節(jié)制房事，以防損傷腎氣，加重病情。更應(yīng)注意房事衛(wèi)生、保持外陰清潔，以防止外邪內(nèi)侵，入里化熱，凝滯氣血，加重病情。祝您健康�。ㄘ�(zé)任編輯：紫雨）