女性內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)導(dǎo)致心情抑郁，工作壓力大，多食油炸之類(lèi)的食物等等，這些都會(huì)讓女性臉上油光滿面，痘痘橫生，怎一個(gè)煩字了得。

　　女性內(nèi)分泌失調(diào)如何調(diào)理？?jī)?nèi)分泌失調(diào)如何調(diào)理的方法主要有以下幾點(diǎn)：

　　一、女性朋友要時(shí)刻注意保持大便和汗腺的通常，讓機(jī)體產(chǎn)生的一切廢物，另外要注意及時(shí)的補(bǔ)充飲水，重視便秘等癥狀的防治，該出汗時(shí)就需要出汗。

　　二、要保持愉快的情緒，和樂(lè)觀的心態(tài)，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)。

　　三、在飲食上應(yīng)該搭配合理，多親近蔬菜，烹調(diào)用油以植物油為主，動(dòng)物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。

　　四、女性要注重戶外鍛煉，積參加健身運(yùn)動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。特別需要控制夜生活，應(yīng)該積的保證充足的睡眠。

　　女性內(nèi)分泌失調(diào)如何調(diào)理？現(xiàn)在合肥中山醫(yī)院推出“女性健康大檢查”活動(dòng)，五大檢查只需10元錢(qián)。主要項(xiàng)目有：日本東芝彩超檢查、白帶常規(guī)檢查、TCT檢查、尿常規(guī)檢查、數(shù)碼電子陰道鏡檢查。活動(dòng)時(shí)間：2011年5月1日——2011年5月31日。(編輯：餅干)