鼻炎是常見病，患者常易感冒、打噴嚏、流鼻涕、頭暈、頭痛等，令人煩惱不堪。合肥中山醫(yī)院耳鼻喉解說，鼻炎有急、慢性之分，前者系由呼吸道病毒感染而來，后者多由前者治療不及時(shí)、不或慢性理化因素刺激、用藥不當(dāng)所致。那么，如何預(yù)防慢性鼻炎呢？

　　合肥中山醫(yī)院耳鼻喉溫馨提醒患者：預(yù)防慢性鼻炎記住“五不要”

　　1、不要?jiǎng)×依錈峤惶?/P>

　　不要長時(shí)間呆在過冷的空調(diào)房，進(jìn)出空調(diào)房防止冷熱交替劇烈引起感冒。

　　2、冰涼飲料少飲

　　炎熱的夏季，一看見“透心涼”的飲料，就想抓起一飲而盡。殊不知卻會給鼻炎可乘之機(jī)。因此要注意食用方法且不宜過量食用。

　　3、刺激食物少食

　　炸辣、腌漬、燒烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌漬物、咖喱等。

　　4、游泳防止鼻感染

　　夏季鼻炎患者游泳時(shí)要注意水進(jìn)入鼻腔而感染。所以凡頭部入水前應(yīng)先深吸氣，入水后用鼻呼氣。凡頭部不浸水游泳，均應(yīng)用口吸氣，用鼻呼氣。出水以后，如果鼻內(nèi)有水，不宜用力擤出，可在地上作跳躍運(yùn)動(dòng)，同時(shí)用鼻作短促呼氣以便將水噴出。

　　5、鼻塞不可強(qiáng)擤鼻

　　鼻塞時(shí)不可強(qiáng)行擤鼻，以免引起鼻腔毛細(xì)血管破裂而發(fā)生鼻出血，亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎。

　　除此之外，合肥中山醫(yī)院耳鼻喉還強(qiáng)調(diào)：慢性鼻炎均不可長期大量濫用滴鼻液，以免引起藥物性鼻炎或加重原有鼻炎的病變程度。（責(zé)任編輯：烏毛）