咽炎患者病情加重是由不良的習(xí)慣導(dǎo)致，咽炎在人群中具有高發(fā)病率，然后日常生活中的習(xí)慣不加注意，往往會導(dǎo)致咽炎加重。合肥中山醫(yī)院耳鼻喉指出，因此咽炎病人必須克服各類不良習(xí)慣。

　　有哪些不良生活習(xí)慣導(dǎo)致咽炎加重呢？對此，合肥中山醫(yī)院耳鼻喉做出解說。

　　生活不規(guī)律

　　現(xiàn)代人的生活節(jié)奏加快，人際關(guān)系繁雜，經(jīng)常處于疲勞、精神緊張的狀態(tài)，參加體育鍛煉的機(jī)會減少，許多人缺乏足夠的睡眠休息，或晚睡遲起，打破正常生活規(guī)律，還有的人因各種原因而終日悶悶不樂，脾氣急躁。

　　這些因素都會破壞體內(nèi)的正常調(diào)節(jié)機(jī)制，使身體抗病力減弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎癥遷延不愈，病情加重。

　　飲食不合理

　　如吃飯不能保證時(shí)間和質(zhì)量，或者長時(shí)間饑餓，或者暴飲暴食，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質(zhì)衰弱，容易感冒，加重咽炎。有些人偏食各種肉類和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害怕發(fā)胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，長期下去，可導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)失去平衡，造成維生素、蛋白質(zhì)等成分缺乏，體質(zhì)下降。還有的人喜歡吃過熱、過冷、或辛辣刺激食物，或嗜飲烈酒、濃茶，使咽部粘膜經(jīng)常處于充血狀態(tài)，加重咽部不適癥狀。

　　另外，進(jìn)食過快，食物未經(jīng)細(xì)嚼就吞咽，粗糙食團(tuán)使咽部負(fù)擔(dān)加重，炎癥難以消除，并容易被混雜在食物中的異物(如草棍、魚刺)扎破粘膜，加重炎癥。

　　其他不良習(xí)慣

　　如習(xí)慣張口呼吸，或不由自主地吭喀干咳，都會加重咽部粘膜的炎癥，對其修復(fù)十分不利。吸煙對咽部的危害大，因此有慢性咽炎的人必須戒煙。

　　合肥中山醫(yī)院耳鼻喉還指出，許多咽炎患者存在各種各樣的認(rèn)識誤區(qū)，除了部分患者馬虎大意，久拖不治外，還有一些患者懼怕傳統(tǒng)咽喉鏡檢查的痛苦，不愿意及時(shí)就診；或者輕信某某偏方，盲目診治；甚至有部分患者自我判斷，自行買藥服用。

　　殊不知，咽炎可分為很多種，病因不同，治療當(dāng)然也不相同，盲目診療，往往造成咽炎遷延難愈，這就是咽炎年年治、年年犯的原因所在。所以對于確診的咽炎，一定要到專業(yè)正規(guī)的耳鼻喉科進(jìn)行系統(tǒng)檢查，爭取早日康復(fù)！（責(zé)任編輯：烏毛）