合肥中山醫(yī)院胃腸科11-06-28電話:0551-64251111QQ:800040120 咨詢?cè)诰咨詢
健康飲食,可以遠(yuǎn)離疾;合肥中山醫(yī)院胃腸科介紹胃出血的預(yù)防應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
1.規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯,飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水。
2.保持情緒的良好,不要悲觀,胃是受情緒影響的器官之一。
3.加強(qiáng)體育鍛煉是治療的關(guān)鍵,慢跑,打太拳等。
溫馨提醒同時(shí)還應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
1.充分休息,避免熬夜及過度勞累 。
2.三餐定時(shí)定量,宜少量多餐,不可暴飲暴食 。
3.戒煙、避免酒類、咖啡因(咖啡、濃茶、可樂、可可亞)、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取,食物亦不宜過甜過咸及過冷過熱。
4.進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽,且心情要放松,飯后略作休息再開始工作。
5.生活規(guī)律,避免熬夜,心情保持愉快,減少無謂的煩惱 。
6.以易於消化的烹調(diào)方式為主(如蒸、煮、燉)等 。
以上是合肥中山醫(yī)院胃腸對(duì)“如何預(yù)防胃出血?”的介紹,希望對(duì)大家有所幫助。如您有其它問題,請(qǐng)?jiān)诰點(diǎn)擊(https://pwt.zoosnet.net/LR/Chatpre.aspx?id=PWT43828697)咨詢,我們有專業(yè)的醫(yī)師為您解答。(責(zé)任編輯:烏毛)
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