和諧美滿(mǎn)的性生活對(duì)維系夫妻感情和家庭和睦具有非常重要的作用，但是如果男性患有早泄的話，和諧的性生活就很難維持。所以男性朋友在日常生活中一定要注意預(yù)防早泄的發(fā)生。下面，合肥中山醫(yī)院男科將為大家介紹一下，應(yīng)該如何來(lái)預(yù)防早泄。

　　如何預(yù)防早泄？

　　1. 性交前的情緒對(duì)射精的快慢有很大的影響，應(yīng)該避免憂慮，激動(dòng)和緊張，要樹(shù)立信心，配合治療。夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會(huì)，女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅男方，要適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧，有效地防止早泄的發(fā)生。

　　2. 防止早泄，避免色情放縱，情思過(guò)度，克服過(guò)度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。

　　3. 注意生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

　　4. 積治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生。千萬(wàn)不要濫服“壯陽(yáng)藥”。

　　男性朋友只要做到以上幾點(diǎn)，還是可以很好地預(yù)防早泄發(fā)生的。如果一旦確診為早泄，就應(yīng)該要積就醫(yī)治療。合肥中山醫(yī)院推出的陰莖背神經(jīng)減敏術(shù)，是現(xiàn)在非常先進(jìn)的早泄治療方法，輕松10分鐘，即可幫助男性患者告別早泄煩惱。（責(zé)任編輯：WR）