眾所周知，卵巢囊腫是導(dǎo)致女性不孕的罪魁禍?zhǔn)字�一，同時(shí)也是一種常見(jiàn)的危害女性健康的婦科疾病。因此在日常生活中應(yīng)注意積預(yù)防卵巢囊腫的發(fā)生。具體該如何預(yù)防卵巢囊腫導(dǎo)致不孕呢？

　　如何預(yù)防卵巢囊腫導(dǎo)致不孕

　　1、不要過(guò)多地吃咸而辣的食物，不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及變質(zhì)的食物。年老體弱或有某種疾病遺傳基因者，酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

　　2、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚(yú)蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。

　　3、生活要規(guī)律，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。達(dá)到預(yù)防亂巢囊腫不孕的目的。

　　4、要有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不過(guò)度疲勞。壓力導(dǎo)致過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

　　5、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)�？深A(yù)防卵巢囊腫不孕。

　　如何預(yù)防卵巢囊腫導(dǎo)致不孕？上面已經(jīng)為大家介紹了，希望對(duì)女性朋友有所幫助！合肥中山醫(yī)院不孕不育科溫馨提醒：卵巢是孕育寶寶的重要來(lái)源之地。為了預(yù)防卵巢囊腫導(dǎo)致的不孕癥，女性朋友在平時(shí)一定要謹(jǐn)記以上幾點(diǎn)。不管任何疾病都要做到預(yù)防為主，早發(fā)現(xiàn)早治療才是維護(hù)健康的根本。祝您健康！（責(zé)任編輯：WR）