胃出血俗稱上消化道出血，40％以上是由胃、十二指腸潰瘍導(dǎo)致，工作過(guò)度勞累、日常飲食不規(guī)律、情緒異常緊張等有消化道病史的人群容易發(fā)病。對(duì)于有胃出血的朋友，注意飲食很重要。那么，胃出血了該怎么辦呢？下面請(qǐng)看合肥中山醫(yī)院醫(yī)師的介紹。

　　胃出血怎么辦呢？通常采取以下措施來(lái)調(diào)理胃出血。
 
　　1、以易消化的烹調(diào)方式為主（如蒸、煮、燉）等。

　　2、三餐定時(shí)定量，宜少量多餐，不可暴飲暴食。

　　3、進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開(kāi)始工作。
 
　　4、戒煙、避免酒類、咖啡因、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取，食物不宜過(guò)甜過(guò)咸、過(guò)冷過(guò)熱�？煞�用雙歧桿菌因子——水蘇糖，，且具有高的安全性。

　　5、生活規(guī)律，避免熬夜，心情保持愉快，減少無(wú)謂的煩惱。
 
　　6、充分休息，避免熬夜及過(guò)度勞累。

　　胃出血作為一種消化道疾病，不容被忽視。以上為您提供一些胃出血怎么辦的建議，如有更多問(wèn)題，可咨詢合肥中山醫(yī)院的，也可直接撥打免費(fèi)熱線：0551-64251111咨詢。（責(zé)任編輯：漠、貝）