排卵期指育齡婦女在排卵前后的一段時間，一般情況下，排卵前5天至排卵后5天之間為排卵期。但是有很多女性都不清楚自己的排卵期是哪天，甚至有的女性會懷疑自己根本不排卵。女性要怎樣才能知道自己排不排卵呢？下面，我們請合肥中山醫(yī)院的來給大家詳細介紹一下吧。

　　女性怎樣知道自己排不排卵？

　　在排卵期，一般會有如下癥狀：

　　1. 食欲下降，這幾天大部分女性食欲不好，飯量變小。

　　2. 精力旺盛，在排卵期，女性的本能，使她們更加喜歡表現(xiàn)自己。

　　3. 身體的抵抗力會較差。

　　4. 性欲較強，因為這幾天是可能懷孕的時候。

　　排卵期的計算方法如下：

　　一是宮頸粘液法，在醫(yī)院婦科，通過檢查宮頸粘液來判斷是否處于排卵期。

　　二是基礎(chǔ)體溫法：每天早晨醒后測量體溫，一般情況下，月經(jīng)前半段時間體溫較低，到達排卵期時更低，排卵后會逐漸上升。

　　三是經(jīng)期推算法。許多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，經(jīng)過一段時間的測試，很容易計算出來的。計算公式為：

　　排卵期天：月經(jīng)周期天數(shù)減去18天

　　排卵期后一天：月經(jīng)周期天數(shù)減去11天

　　合肥中山醫(yī)院不孕不育科指出，女性可以通過上述方法來判斷自己到底排不排卵，但是準(zhǔn)確性不一定高。如果擔(dān)心自己沒有排卵或者有排卵障礙，可以到專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院去做一個詳細的檢查。如果確實有排卵異常的話，就要積進行治療了。（責(zé)任編輯：WR）