女性體質(zhì)本就比較弱，人工流產(chǎn)后應(yīng)特別注意保養(yǎng)，飲食方面應(yīng)多攝入維生素含量高的蔬果，蛋白質(zhì)含量高的蛋奶肉類等。哪些食物具有補充蛋白質(zhì)、維生素增強免疫力促進身體恢復(fù)的作用呢？關(guān)于人流后吃什么好合肥中山醫(yī)院的給出了以下建議：

　　人流手術(shù)后吃什么好？

　　1.人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，需要補充蛋白質(zhì)，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　2.由于身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

　　3.在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　流產(chǎn)后，子宮、卵巢等也會經(jīng)歷復(fù)舊的過程，如果調(diào)養(yǎng)得宜，則身體狀況就能恢復(fù)得相當(dāng)不錯；如果不注重調(diào)養(yǎng)，則健康可能由此走下坡，嚴重的甚至?xí)�不孕，因此，女性朋友不得不謹慎一點！

　　以上就是合肥中山醫(yī)院的為您提出的一些建議，希望會對您有所幫助。如果您還有其他方面的疑問或問題需要解決，請隨時撥打健康熱線0551-64251111進行咨詢。（責(zé)任編輯：漠、貝）