不要使用電熱毯取暖。美國(guó)密執(zhí)安州維恩州立大學(xué)研究人員以9萬(wàn)多名婦女進(jìn)行研究,發(fā)現(xiàn)經(jīng)常使用電毯者有約1500人子宮長(zhǎng)了腫瘤，也就是罹患子宮內(nèi)膜。使用電毯者罹患這種癥的風(fēng)險(xiǎn)比不用者高15%,經(jīng)常使用電毯至少20年者，風(fēng)險(xiǎn)更增為36%。同一項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，黑人婦女使用電毯達(dá)10年者，罹患乳風(fēng)險(xiǎn)大增5倍，不過白人婦女則看不出電毯與罹患乳之間有關(guān)聯(lián)性。子宮內(nèi)膜患者多為中老年婦女，英國(guó)每年有約6000名婦女罹患這種癥，患者大多超過50歲。

　　飲綠茶可預(yù)防子宮內(nèi)膜。上海市腫瘤研究所近報(bào)告的一項(xiàng)專項(xiàng)調(diào)研顯示，飲茶特別是飲綠茶，對(duì)于子宮內(nèi)膜可能有一定的預(yù)防作用,只是這一預(yù)防作用可能僅僅局限于絕經(jīng)前的女性。該所的科研人員將1997年1月至2002年12月期間確診、年齡在30-69歲、具有上海常住戶口的所有子宮內(nèi)膜新發(fā)病例作為研究對(duì)象,調(diào)研結(jié)果顯示，飲茶者特別是飲綠茶者比未飲用者，患子宮內(nèi)膜的危險(xiǎn)性降低。而且飲茶次數(shù)越多，患子宮內(nèi)膜危險(xiǎn)性降低得越明顯。每周飲茶7次及7次以上者，患子宮內(nèi)膜的危險(xiǎn)性降低約20%。而飲綠茶者,又無飲酒、吸煙史，罹患子宮內(nèi)膜的危險(xiǎn)性降低約23%;其中每月飲綠茶>200克者，罹患子宮內(nèi)膜的危險(xiǎn)性降低約30%。

　　肥胖易致子宮內(nèi)膜。臨床資料表明，肥胖女性容易患子宮內(nèi)膜，其發(fā)病率較瘦女子高。由于肥胖者與糖尿病之間常常相伴發(fā)，糖尿病多發(fā)故子宮內(nèi)膜亦多發(fā)。倘若女性性激素合成過多，那些多余的雌激素被脂化后貯存于脂肪組織內(nèi)，使得脂肪細(xì)胞中雌激素貯存量增多，同時(shí)，貯存在脂肪細(xì)胞內(nèi)的雌激素又可不斷地釋放進(jìn)入血流，代謝緩慢，持續(xù)作用于子宮內(nèi)膜。子宮內(nèi)膜在雌激素的長(zhǎng)期作用下容易發(fā)生變，尤其是更年期婦女肥胖者，其子宮內(nèi)膜的發(fā)生率是非肥胖婦女的2-4倍。肥胖婦女發(fā)生月經(jīng)紊亂,應(yīng)慎用雌激素，可用孕激素止血，調(diào)整月經(jīng)周期。經(jīng)過2-3個(gè)周期治療無效者,應(yīng)作診斷性刮宮，以明確子宮內(nèi)膜情況。對(duì)更年期、絕經(jīng)期的肥胖婦女來說，更應(yīng)加倍警惕，因?yàn)檫@一年齡是子宮內(nèi)膜的高發(fā)年齡。一旦婦女絕經(jīng)后出現(xiàn)陰道不規(guī)則出血，陰道內(nèi)黃水樣白帶或血性白帶等早期癥狀，應(yīng)及早去醫(yī)院診治。（編輯：餅干）