內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)有哪些危害？?jī)?nèi)分泌失調(diào)是一個(gè)很大的概念，并不是一個(gè)單一的疾病。它包括性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、胰島素、甲狀腺素等方面的失調(diào)，所有的激素出現(xiàn)異常都可以稱為內(nèi)分泌失調(diào)，表明，內(nèi)分泌失調(diào)的危害不勝枚舉，應(yīng)及早調(diào)理。

　　肥胖：肥胖是內(nèi)分泌失調(diào)的一個(gè)典型的癥狀，任憑如何減肥都減不了。需要提醒的是高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會(huì)對(duì)內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。

　　情緒不穩(wěn)定：忽而高興忽而悲傷，忽而嗔怒忽而歡喜，情緒不穩(wěn)定，這很可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的。

　　婦科疾病：您一定很難想象內(nèi)分泌失調(diào)可引起一系列的婦科疾病。如：不育不孕、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等

　　皮膚差：內(nèi)分泌失調(diào)可讓您的臉上突然出現(xiàn)黃斑、色斑等。這些讓您原本靚麗的外表增加的難以抹去的污點(diǎn)。

　　內(nèi)分泌失調(diào)對(duì)女性的危害很大，要想調(diào)節(jié)應(yīng)從飲食和運(yùn)動(dòng)入手，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，多做運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。

　　需要提醒的是，心情也能影響內(nèi)分泌。情緒好壞會(huì)直接影響到人體雌激素等，焦慮、發(fā)怒、悲傷、抑郁等這些不良的情緒可讓女性產(chǎn)生不好的影響，保持穩(wěn)定的情緒和心境，以減輕特殊生理周期前后皮膚的變化，保持良好的精神狀態(tài)。（編輯：餅干）