很多疾病的預(yù)防都比治療來的有效，在可以預(yù)防的時(shí)候一定不能掉以輕心，有效的預(yù)防不僅可以減少患病的概率，還可以減少很多后顧之憂。那么，排卵障礙如何預(yù)防？下面請(qǐng)看合肥中山醫(yī)院不孕不育的介紹。

　　排卵障礙如何預(yù)防

　　1、要注意飲食。富含咖啡因的飲料，如咖啡、濃茶、可樂等對(duì)不孕的影響雖然尚未有一致的結(jié)論，但一般建議不宜過量。另外，吸煙、飲酒，不論男女都會(huì)影響生育力，希望要孩子時(shí)應(yīng)該戒掉，同時(shí)飲食上避免攝入太多的高熱量食物。

　　2、應(yīng)該控制體重。肥胖，或者過瘦都會(huì)干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的協(xié)調(diào)，控制體重有助于預(yù)防和治療排卵障礙。

　　3、注意月經(jīng)周期的變化。正常的周期大約25—35天，接近排卵期時(shí)，陰道會(huì)有少許分泌物。如果經(jīng)期總是拖延，甚至幾個(gè)月一次，或者總是不準(zhǔn)時(shí)，應(yīng)及早就醫(yī)。

　　其實(shí)排卵性不孕也是可以預(yù)防的，希望大家在日常生活中引起重視，以免不孕帶來更多的煩惱，合肥中山醫(yī)院不孕不育科有先進(jìn)技術(shù)，可讓您輕松懷寶寶，做美麗媽媽。如有需要，可來院咨詢。（編輯：漠、貝）