由于感冒對(duì)胎兒有如此不利的影響，因此，重要的是預(yù)防感冒的發(fā)生，例如注意營(yíng)養(yǎng)和休息，懷孕期間盡量少到公共場(chǎng)所活動(dòng)，以免傳染上感冒。那具體如何預(yù)防孕婦感冒？

　　如何預(yù)防孕婦感冒

　　一、手是孕婦感冒的主要傳播途徑。預(yù)防方法是勤洗手，不用臟手摸臉。

　　二、“三高”飲食易孕婦感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物會(huì)降低人體免疫力，所以，預(yù)防感冒新的飲食方法是葷素搭配，注意營(yíng)養(yǎng)平衡。

　　三、喜愛咸食易孕婦感冒。預(yù)防感冒就要多吃清淡食品，因?yàn)殁c鹽的滲透作用，上皮細(xì)胞的功能被抑制，降低了干擾素等抗病因子的分泌，病毒便乘機(jī)侵入上呼吸道黏膜誘發(fā)感冒。

　　四、早上洗漱時(shí)，用手掬一捧清水，用鼻子吸入，然后呼出來，反復(fù)四五次。這樣可清理鼻腔內(nèi)部纖毛上的灰塵及雜物，對(duì)預(yù)防感冒有積作用。

　　五、精神緊張和愛發(fā)愁也易孕婦感冒。情緒低落的人免疫功能降低，使人體殺傷病原微生物的能力降低，因?yàn)檫@時(shí)鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質(zhì)明顯減少，呼吸道局部免疫功能減退，感冒病毒有機(jī)可乘。

　　六、牙刷不潔易孕婦感冒。有的牙刷常放在陰暗潮濕的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙時(shí)病毒通過牙刷移植到口腔內(nèi)，容易誘發(fā)感冒。

　　通過合肥中山醫(yī)院不孕不育的詳細(xì)介紹，希望孕媽媽在孕期能夠注意以上預(yù)防感冒的措施，以免患有感冒引發(fā)感染或不適，只有讓身體健康才能保證孩子的身體健康�。ň庉嫞耗�、貝）