洗澡淋浴不僅僅是個(gè)人良好的衛(wèi)生習(xí)慣，也是人們疲累一天生活后的放松享受，女性朋友更是喜愛洗澡沐浴 。懷孕以后，由于機(jī)體內(nèi)分泌的改變，新陳代謝增強(qiáng)加快，汗腺以及皮脂腺也會(huì)變得旺盛。所以孕婦也需要定期洗澡沐浴，這樣對(duì)身體也是有益的。那么冬季孕婦沐浴時(shí)應(yīng)該注意些什么呢?

　　1、注意洗澡時(shí)水的溫度不宜過高

　　醫(yī)學(xué)研究表明 ，水溫越高越容易損害胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，所以溫度過高會(huì)造成胎兒腦細(xì)胞發(fā)育停滯或者殺死腦細(xì)胞的可能，腦細(xì)胞一旦損害，胎兒出生后可能會(huì)出現(xiàn)智力障礙問題，有的還會(huì)成畸形，甚至還會(huì)導(dǎo)致癲癇發(fā)作。所以在給孕婦洗澡時(shí)，應(yīng)掌握好水的溫度，好在39攝氏度以下。

　　2、洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)

　　孕婦洗澡應(yīng)該在半小時(shí)之內(nèi)，長(zhǎng)時(shí)間洗澡不僅會(huì)喪失體力，加上洗澡間空氣稀薄，孕婦可能會(huì)出現(xiàn)頭暈無力的情況，容易引起缺氧對(duì)孩子的發(fā)育不利。而且長(zhǎng)時(shí)間洗澡可能會(huì)使孕婦感冒，所以建議孕婦冬季洗澡一周一次。

　　3、洗澡的方式應(yīng)避免盆浴的方式，選擇淋浴

　　由于孕期雌激素和雄激素的變化，會(huì)使陰道里具有殺菌作用的酸性分泌物減少，其本身的自然防御抵抗能力下降，盆浴的細(xì)菌和病毒會(huì)進(jìn)入陰道和子宮，引起陰道炎、輸卵管炎以及尿路感染的可能。從而使孕婦出現(xiàn)腹痛、高熱、胃寒等癥狀，增加孕婦吃藥的機(jī)會(huì)，易導(dǎo)致畸胎、早產(chǎn)。而淋浴就不存在這些問題，孕婦應(yīng)該選擇淋浴更安全一些。

　　4、孕婦應(yīng)該在家人的陪伴和幫助下洗澡

　　孕婦由于身子重，行動(dòng)不方便，所以孕婦一個(gè)人洗澡會(huì)不安全。為了使孕婦更加安全舒適的沐浴，應(yīng)該有家人的陪伴下和幫助下完成。

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