女性經(jīng)期該怎么護理?合肥中山婦科醫(yī)院介紹道，月經(jīng)期間的女性身體的抵抗力比較小，很容易遭受疾病的侵襲，因此女性朋友要多了解關于月經(jīng)期間注意事項，多保護自己。

　　女性護理經(jīng)期的方法：

　　1、 保持外陰衛(wèi)生每天要用潔凈的溫水洗凈外陰，月經(jīng)期不能盆浴或坐浴，可以洗淋浴或擦浴。保持外陰衛(wèi)生，不僅在月經(jīng)期，平時也要養(yǎng)成習慣。

　　2、注意保暖月經(jīng)期間盆腔充血，如果突然受冷會使血管收縮，引起經(jīng)血減少、痛經(jīng)或閉經(jīng)。

　　3、注意營養(yǎng)和睡眠月經(jīng)期間注意多吃些營養(yǎng)易消化的食物，多喝開水，保持大便暢通。不吃辣椒等有強烈刺激性的食物、以免引起子宮充血。

　　4、不參加劇烈的運動和重體力勞動月經(jīng)期間適當活動可以促進血液循環(huán)，月經(jīng)通暢，但是不宜參加劇烈的運動和重體力勞動，以免引起經(jīng)血過多或經(jīng)期延長。

　　5、注意不要用堿性強的肥皂高錳酸鉀有很強的殺菌作用，常用于外陰、陰道、尿道、肛門疾病的沖洗或坐浴。

　　溫馨提示：女性朋友要是經(jīng)期護理不當?shù)脑�，會很容易引發(fā)婦科炎癥并且導致不孕，對女性的危害是很大的，女性朋友一定要引起重視，做好日常護理工作。更多健康咨詢歡迎點擊我們的，合肥中山婦科醫(yī)院，健康伴你常在!