雖說隨著現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)水平的逐漸提高，無痛人流技術(shù)越來越安全、微創(chuàng)而且時間短，給意外懷孕的女性朋友帶來很多安全感。不過，如果人流后不好好護(hù)理的話，也有可能給女性留下后遺癥，影響其將后的生活。那么，人流后的女性如何調(diào)養(yǎng)才能盡快恢復(fù)呢?下面是合肥婦科醫(yī)院的介紹：

　　1、飲食方面

　　人流手術(shù)會使女性的身體非常的虛弱，因此應(yīng)該多吃一些蛋白質(zhì)的食物，但是辛辣刺激性的食物一定要避免，同時還要多吃一些蔬菜和水果。

　　2、衛(wèi)生方面

　　女性在人流手術(shù)后一定要注意自己的衛(wèi)生，要勤換內(nèi)衣褲，同時還要避免把水弄到陰道內(nèi)，從而避免感染的發(fā)生。

　　3、避免沾涼水

　　女性在人流手術(shù)后還要避免沾涼水，這是因為涼水會加重女性身體內(nèi)的寒氣，因此會導(dǎo)致氣滯血瘀，從而對惡露的排出有抑制的作用。

　　以上就是合肥中山醫(yī)院對于人流后的恢復(fù)介紹，希望對您的健康有幫助，如果您還是有什么疑問，您可以在在線的和合肥中山醫(yī)院的們在線取得聯(lián)系。